Отслеживание прогресса
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ТАЙМЕР
00:00
:
СТАРТ
Обновить
Пауза
Рестарт
Если у вас есть только 60 секунд в день, чтобы посвятить тренировкам, то 30-дневный йога-челлендж поможет вам извлечь из этого максимум пользы. Секрет получения результатов в ваших физических тренировках заключается в последовательности и настойчивости, и за 30 дней вы узнаете, что даже небольшое количество времени, потраченное правильно, может иметь огромное значение.
