Тренировка Кардио Клуб — это быстрая и легкая тренировка, которая повысит температуру тела, заставит вас потеть и заставит сердце и легкие работать на полных оборотах. Она поможет вам улучшить выносливость, сердечно-сосудистую и аэробную подготовку, превратит ваше тело в более эффективную машину и поможет вам лучше контролировать свои движения и ощущения.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
