В тот момент, когда ваше тело становится единым с ударным оружием, тем самым увеличивая досягаемость и мощь удара, вы также начинаете увеличивать нагрузку на мышцы и сухожилия, испытываете свое равновесие, проверяете силу кора и перестраиваете ментальную модель своего разума, которая позволяет вам действовать в изменчивых, боевых ситуациях. И это лишь часть многих преимуществ, связанных с этим.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
