+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Это тренировка, которая нагружает все ваши основные группы мышц с помощью комбинации упражнений с открытой и закрытой кинетической цепью, они включают как работу на полу, так и высокую ударную нагрузку. В результате тренировка оказывается более сложной, чем кажется на первый взгляд. Пройдя ее, вы почувствуете себя победителями, и именно поэтому эта тренировка того стоит!
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download