Никогда НE Сдавайся — тренировка на всё тело, где динамические упражнения чередуются со статическими. Она одновременно бросает вызов сердечно-сосудистой системе, сухожилиям, связкам и мышцам кора.

Название говорит само за себя. Не сдавайтесь, даже когда нагрузка начинает расти.

Это ваша тренировка для перехода на следующий уровень. Когда вы сможете уверенно проходить её на уровне III, не сбавляя темп, значит, вы действительно готовы двигаться дальше. 

Работайте до конца. Следующий уровень уже рядом.