Боевые приемы тяжелы для организма, поскольку для правильного выполнения они задействуют большое количество мышц, и требуют постоянного внимания на протяжении всего упражнения. Тренировка Современница заставит вас пройти через довольно жесткие испытания, требуя найти внутреннее равновесие и раскрыть свой воинский дух. Повышение сложности — это обязательное условие, но вы и так это знали.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
