Тренировки всего тела — это отличная экономия времени, обеспечивающая отличные результаты функциональной фитнес-подготовки. Данная тренировка — это умеренно сложная тренировка для всего тела, которая нацелена практически на все основные группы мышц. В результате вы получаете тренировку, которая поможет вам упрочить текущий уровень физической подготовки, не разряжая батареи и оставит вам достаточно энергии, чтобы вы были в состоянии прожить остаток дня.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
