Помните тренировку, которую вы обещали своему телу, чтобы компенсировать все те времена, когда жизнь мешала вам заниматься? Что ж, тренировка Обещанная — именно та. Она разработана, чтобы быть легкой и быстрой, повышать температуру тела, вызывать потоотделение, но не утомлять и не доводить вас до предела после нескольких пропущенных тренировок. В результате вы получите то, что вашему телу понравится, что заставит вас чувствовать себя победителем, и это вновь пробудит все те основополагающие составляющие фитнеса, которые ждали этого момента, чтобы ожить.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
