+ TIMER
00:00
Начните день с отличного самочувствия: ваще тело наполнится энергией, мышцы станут эластичными и будут легко двигаться благодаря тренировке Контакт С Природой Йога. Она разработана для того, чтобы мягко втянуть вас в день, чтобы вы даже не почувствовали стресса от того, что может подкинуть вам мир. Это тренировка для тела и разума, которая подтянет вас на всех уровнях.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между упражнениями.