Чтобы выйти в открытое море на драккаре и отправиться на поиски богатств, нужно быть особым типом воина. Физическая мощь и ощущение грубой силы даны тем, кто вырос в тех суровых северных местах. То, как стать таким воином, во многом зависит от физических нагрузок, которым вы себя подвергаете, потому что ваше тело всегда находится в процессе работы и реагирует на предъявляемые к нему физические требования. Викинги устрашали своей мощью, потому что жили в условиях, которые, естественно, благоприятствовали выживанию сильнейших. Это гарантировало, что даже самый слабый из них был способен позаботиться о себе. Тренировка Викинг — одна из тех тренировок, которые обязательно нужно включить в свою программу, даже если вы не собираетесь каждое лето совершать набеги на английское побережье.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
