Дерзкая — это тренировка уровня сложности V, которая нацелена на каждую мышцу вашего тела. Она подталкнет вас к самому краю ваших возможностей, побуждая пересмотреть границы того, что вы можете сделать. Это тренировка для повышения уровня, которая позволит вам преодолеть любое плато, с которым вы сталкиваетесь, и поднять свою игру на новый уровень. Добавьте дополнительные баллы, с ними действительно будет только лучше.
Дополнительные баллы: делайте минимум 30 отжиманий каждый раз.
