+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Истина — это тренировка для всего тела, которая помогает увеличить силу, повысить тонус мышц и поддержать общую физическую работоспособность организма. Упражнения задействуют не только основные группы мышц тела, но и важные сухожилия и связки, которые помогают повысить стабильность мышц. Добавьте к ней дополнительные баллы, и вы также увеличите нагрузку на сердечно-сосудистую и аэробную системы. 
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download