![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/vampire-hunter-workout.jpg)
![](/images/infobox/focus-fullbody.jpg)
![](/images/infobox/type-combat.jpg)
![](/images/infobox/difficulty-3.jpg)
Охотник на Вампиров — это тренировка, основанная на боевых приемах, которая улучшит вашу координацию, ловкость, гибкость и скорость. Она задействует практически все основные группы мышц тела, а также сердечно-сосудистую и аэробную системы, что повысит выносливость и общее время восстановления. Усложните ее и вы сделаете себе одолжение.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.