Иногда находится такая тренировка, которая объединяет все кинетические цепи тела, активирует кор, прорабатывает сухожилия, мышцы и связки, тренирует фасциальные ткани тела, прорабатывает легкие, заставляет ваше сердце биться быстрее и бросает вызов всем основным группам мышц тела. Так вот, это — именно такая тренировка.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
