Боевые движения и сопутствующие им упражнения на кондиционирование никогда не делают тренировку «легкой», а это значит, что если вам нужна легкая тренировка, то это не та, которую вы ищете. Ультиматум проведет вас через одно упражнение за другим, добавляя нагрузку к нагрузке, пока ваше тело не заноет, а пресс не закричит: «Хватит!». Не слушайте их. Идите до самого конца и не останавливайтесь.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
