Силовая тренировка всего тела помогает активизировать ваши мышцы, увеличить силу и увеличить мощность за счет повышения уровня координации между различными группами мышц. Сегодня — это тренировка, которая поможет вам выполнить все три условия.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
