Перенесите свое тело в зону суперсжигания с помощью этой тренировки и вы гарантированно получите суперпотоотделение! Двигайтесь как можно быстрее и старайтесь делать одинаковое количество повторений при выполнении каждого упражнения. Держите руки поднятыми на протяжении второго ряда упражнений и стремитесь делать как минимум 10 базовых бёрпи (без отжиманий) за 20 секунд каждый раз, чтобы получить от этого упражнения максимальную отдачу. Отдышитесь и повторите!