Сильнее Сегодня — это обманчиво простая тренировка. Это тренировка для всего тела, которая нагружает большие группы мышц нижней части тела без ущерба для сухожилий. Она работает с вашей сердечно-сосудистой системой и повышает температуру тела, однако не разрядит ваши батареи.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
