Отправная Точка помогает прорабатывать квадрицепсы, икры, ягодицы, нижние сухожилия и пресс, а также усердно работает над улучшением состояния фасции. Все это является основой для формирования пружинящих движений, большей выносливости, улучшенного атлетизма и того мышечного контроля, который полностью меняет вас.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
