Существует не один способ тренировки мышц лыжника. Равновесие, контроль, координация — все эти навыки можно развить с помощью специальных упражнений, и тренировка Лыжник позволит вам сделать это, даже если вы живете в тропиках. Все, что вам нужно сделать, — это найти тихое место, уделить себе немного времени, и пусть тренировка Лыжник начнет преображать ваше тело.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
