+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Не существует ни одного способа, чтобы одолеть самурая. На тренировке Самурай вы отрабатываете два-три приема одновременно, учитесь парировать, колоть и наносить удары. Все это красиво течет с полной сменой направления и полным позиционированием тела за каждым ударом. Возьмите свой боккен, катану, ручку от швабры, убедитесь, что на расстоянии удара нет электроприборов, домашних животных или других людей, и войдите в мир легендарных японских воинов, приготовясь к решающей битве. В видеоролике декорации были отцентрированы для съемок, поэтому действия выполняются практически на месте. Потренируйтесь дома, и если у вас достаточно места, вы сможете делать довольно большие и быстрые шаги, что только увеличит силу ваших ударов и выпадов.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
Download