+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Если учесть, что во время выполнения касаний плеча и разворотов из планки до 75% веса вашего тела приходится на руки и плечи, вы поймете, почему тренировка Без Правил совсем не так легка, как это может показаться вначале. Сердце и легкие тут работают в усиленном режиме, поэтом вспотеете вы быстро. Попробуйте заработать дополнительные баллы, и задача, с которой вы столкнетесь, станет еще сложнее.  
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download

Add to List

X