Новичок — это тренировка начального уровня с высоким уровнем жиросжигания, которая поможет вашему телу развить плавность движений, не разряжая ваши внутренние батареи и не истощая энтузиазм. Повысьте сложность, чтобы почувствовать себя в тонусе, и получите то великолепное чувство, которое приходит после того, как ваше тело поработало в зоне пота в течение некоторого времени.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
