Станьте тем, кого сложно убить с помощью тренировки Создание Бунтаря! Держите корпус напряженным и стабилизируйте свое тело во время выполнения отжиманий с касанием плеча и касаний плеча в планке — для этого вы можете расставить ступни дальше друг от друга. Держите руки поднятыми при нанесении ударов руками и защищайте подбородок.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
