+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Рез — это тренировка боевых навыков, и, как любая тренировка боевых навыков, она требует скорости, мощности, силы, выносливости и координации. Это делает ее сложнее, чем ее III уровень сложности, что означает, что она действительно должна оставаться в вашем горизонте, пока вы не покорите ее полностью (т.е. III уровень плюс усложнение).   
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
Download