Обновленная тренировка достаточно сложна, чтобы заставить вас работать, но не слишком требовательна, чтобы заставить вас пожалеть об этом. Если вы чувствуете, что пора избавиться от паутины и провести полную дефрагментацию системы — это тренировка для вас.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.