The Rectifier is a free HIIT workout from Darebee
+ TIMER
00:00
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
ВИИТ повышает ваш уровень физической подготовки, увеличивает VO2 Max и помогает вам быстрее восстанавливаться. Тренировка Исправить Все! нацелена на все ваше тело. Как и в каждой тренировке, основанной на времени, количество повторений и интенсивность более важны, чем техника, поэтому вам действительно нужно постараться сделать как можно больше повторений в каждом упражнении и не снижать уровень производительности при выполнении всех подходов. 
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download