+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Перезагрузите свое тело, разум и дух с помощью тренировки Перезагрузка. Чередующиеся сегменты быстрого / медленного темпа работают с мышцами как изотонически, так и изометрически, заставляя тело трудиться, даже когда оно должно отдыхать. Пройдите эту тренировку до конца и ощутите полученный эффект.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
Download