Созидание — это тренировка, которая не перестает приносить плоды. Пусть вас не вводит в заблуждение ее простая структура и низкое количество повторений — ваши мышцы будут петь. Совет: для достижения наилучших результатов сохраняйте равномерный темп при прохождении всего круга.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
