Иногда вам нужно просто сделать что-нибудь простое. Никакого зацикливания, никакой ролевой игры в голове. Ничего такого, что постоянно нарушало бы вашу координацию и заставляло бы помнить о своем теле каждый момент тренировки. Вот где идеально подходит цикл «жми, приседай, повторяй». Вы можете настроить его и позволить своему телу делать свое дело, в то время как ваш разум на время делает образный перерыв. Итак, выберите свой уровень и приготовьтесь его покорить.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
