Чтобы развить устойчивую ударную мощь, нужны сила, скорость и выносливость. Тренировка Кулачный Бой — это тренировка для верхней части тела, но на самом деле, она задействует практически все мышцы тела. Этот комплекс упражнений поможет вам развить именно ту силу, которая вам нужна для улучшения ваших бойцовских навыков.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
