Наука показывает, что боевые приемы сделают вас крепче и умнее. Боксер Про — это тренировка, которая проверит вашу координацию, дыхание, скорость, выносливость и VO2 Max. Убедитесь, что вы подпрыгиваете на подушечках стоп, добавляя улучшение тонуса фасций к списку преимуществ, которые это дает. Хотя эта тренировка фокусируется на верхней части тела, из-за огромного количества ударов она не пренебрегает и силовой составляющей
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
