Старый добрый бой подушками — это самый крутой из известных нам способов разогнать кровь в теле, проработать несколько групп мышц и даже немного попотеть. Одно небольшое предостережение: если вы проявите чрезмерный энтузиазм, то возможно, вам нужно будет немного изменить декор комнаты, в которой вы тренируетесь. Мы подтверждаем на основе личного опыта, что вазы и маленькие фарфоровые статуэтки имеют небольшую продолжительность жизни с этими упражнениями в действии вокруг них.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
