Еще Один Выстрел — это тренировка, которая помогает вам получить дополнительную тренировку, когда вы думали, что больше нет места для дополнительных тренировок, которые можно было бы вписать в вашу жизнь. Программа для силы и тонуса, нацеленная на основные группы мышц — это всего лишь сложность Уровня II. Благодаря этому она отлично подходит как для новичков, так и для продвинутых спортсменов, которым нужен «легкий день».
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
