00:00

Олимпийская тренировка, конечно, приурочена к Олимпийским играм, но это не значит, что вам нужно вытирать с нее пыль и пробовать раз в четыре года. Это тренировка для всего тела, в которой используются как упражнения, так и боевые приемы, создающие комплексное межмышечное взаимодействие, благодаря которому все ваше тело будет знать, что оно поработало, и это того стоило. Сможете ли вы почувствовать себя олимпийцем? Усложните ее и узнайте.

Дополнительные указания: Вы можете выполнять отжимания в несколько подходов.