Позы воина не только выглядят величественно, но и задействуют все те группы мышц, которые традиционно должны быть задействованы у воина в бою. Возможно, вам не придется сражаться на поединке в офисе, но это не значит, что вы не можете тренировать те же мышцы, чтобы сохранить свое преимущество.