+ TIMER

00:00

:
START
30 sec
60 sec
2 min
Reset
Pause
Restart
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Комплекс упражнений Без Плащей достоин любого супермена, потому что он непревзойден, когда дело касается усердной работы над телом. Эта тренировка очень быстро введет вас в зону потоотделения и будет держать вас там до конца. Она задействует практически все основные группы мышц и поддерживает нагрузку на протяжении всей тренировки. 
Дополнительные баллы: выполняйте планку каждый подход считая до 20. 
Download