+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Если вы готовы проверить емкость своих легких, скорость восстановления и выносливость, добро пожаловать на тренировку Никс! Многократные взрывные движения больших групп мышц — это гарантия израсходовать любое бортовое топливо, хранящееся в мышцах и кровотоке, и активировать цикл Кребса, чтобы получить удовлетворительное жжение в мышцах. Это тренировка уровня сложности V, что означает, что она не подходит для начинающих. Но это определенно та тренировка, которую вы когда-нибудь захотите сделать.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download