Если вы готовы проверить емкость своих легких, скорость восстановления и выносливость, добро пожаловать на тренировку Никс! Многократные взрывные движения больших групп мышц — это гарантия израсходовать любое бортовое топливо, хранящееся в мышцах и кровотоке, и активировать цикл Кребса, чтобы получить удовлетворительное жжение в мышцах. Это тренировка уровня сложности V, что означает, что она не подходит для начинающих. Но это определенно та тренировка, которую вы когда-нибудь захотите сделать.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
