+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Когда вы охотитесь на ниндзя, лучше быть готовым резать и защищаться, блокировать и контратаковать. Тренировка с катаной Охотник На Ниндзя включает в себя несколько сложных движений, требующих координации верхней части тела, ловкости ног и умелого позиционирования тела. От вас требуется точность, собранность и полное бесстрашие. Помните, что настоящее оружие — это вы сами. Ваше тело — это катана, а ваш разум — главное оружие.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
Download

https://www.youtube.com/watch?v=ZnsHLh0fMFg