+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Станьте собственными героями — напишите свою историю! Тренировка Сам Себе Герой поможет вам почувствовать себя сильнее, увереннее и лучше контролировать свое тело и свою жизнь. При выполнении выпадов опускайте колено практически до пола и напрягайте пресс при выполнении высоких подъемов колена.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
Download