Вы знаете то чувство, когда все, что вам хочется, это сидеть дома и смотреть что-то по телевизору? Внешний мир перестал существовать, но это не значит, что ваше стремление к фитнесу должно исчезнуть. Наоборот, на самом деле. Вот шанс превратить диван в детскую площадку и сделать вечерний фильм вашим помощником для фитнеса. Если вы хотите совместить приятное с полезным, то это — идеальный способ начать. Так что не откажите себе в удовольствии, посмотрите фильм и расслабьтесь дома, но не забудьте подсчитывать повторения.
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
