Ритуалы помогают нам встретить день так, чтобы начать его правильно. Фокус в том, чтобы создать правильные ритуалы — те, которые помогут вам лучше понять глубоко внутри, кто вы есть, и те, которые помогут вам чувствовать себя хорошо с самого начала дня. Тренировка Утренний Ритуал обеспечивает выполнение второй задачи и немного помогает в выполнении первой.