Как ни парадоксально, лучший контроль над верхней частью тела требует силы кора и хорошего пресса. Заваруха — это силовая тренировка для верхней части тела, которая помогает вам построить правильный мышечный баланс, чтобы получить более сильную верхнюю часть тела.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
