00:00

Если вы хотите иметь энергию Кролика Энерджайзер, эта тренировка подарит вам правильный заряд. Каждое упражнение перетекает в следующее, так что вы тренируетесь без перерыва, в стабильном темпе, пока вы… ну… не упадете от усталости или не истечет отведенное время (в зависимости от того, что наступит раньше). Совет: здесь главное — темп. Начнете слишком быстро, и вы сгорите раньше, чем время истечет. Двигаетесь слишком медленно, и в конечном итоге, в баке будет больше топлива, чем вам действительно нужно. Так что найдите темп, который, по вашему мнению, вы сможете поддерживать, и не обращайте внимания на жжение в мышцах. Это хорошо для вас.