Непоседа — это быстрая тренировка с интенсивным сжиганием калорий, доступная и в то же время обеспечивающая комплексную тренировку всего тела. Вы уже знаете, что собираетесь попотеть, выполняя ее. И к тому же, она бросит вызов вашему максимальному уровню VO2.
Дополнительные баллы: 1 минута отдыха между подходами.
