Ваши квадрицепсы — это самая большая группа мышц в теле. Тренировка Ноги Из Стали обеспечит супернагрузку на квадрицепсы и даст вам ту силу ног, которая отличает спортсменов от остальных людей.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
