Чтобы похудеть, вам нужно несколько вещей, и в том числе — тренировка с интенсивным жиросжиганием, которая проработает большие группы мышц, заставит вас поглощать большое количество кислорода и быстро выведет вас в зону пота. Тренировка Умный & Красивый сочетает в себе все это. Теперь вам просто нужно ее сделать.
