+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Иногда простота тренировки прямо пропорциональна величине ее уровня сложности, и тренировка Камикадзе подтверждает это правило. Пять последовательных простых упражнений доводят ваши мышцы до предела, задействуя дополнительные группы мышц, чтобы помочь компенсировать постоянно возрастающую нагрузку. В результате получилась тренировка уровня сложности V, которая поможет вам стать сильным ... очень и очень сильным.
Дополнительные баллы: без пауз (даже коротких) при выполнении берпи. 
Download