Добро Пожаловать в Джунгли — тренировка для всего тела, которая развивает серьезную мышечную силу и при этом задействует сердечно-сосудистую и аэробную системы. Она использует кинетические цепи тела, чтобы мышцы стали сильнее, а тело — выносливее к усталости. Повысьте сложность, и вызов станет настоящим.
Как повысить сложность: Выполняйте без отдыха между подходами.
