+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Взрывная сила обеспечивается не только крупными группами мышц. Важную роль играют и более мелкие, и тренировка Джеки направлена на все те группы мышц, которые способствуют развитию взрывной силы.
Как повысить сложность: 30 секунд отдыха между подходами.
Download